Top Guidelines Of Terapia de pareja para conflictos
Top Guidelines Of Terapia de pareja para conflictos
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En estos casos, una frase amorosa y conciliadora puede marcar la diferencia y abrir las puertas a la reconciliación.
La psicóloga lanza un consejo sobre esta cuestión: “Gran parte de lo que ocurre en una relación no debería ser compartido con nadie, ya que se trata de la exclusividad entre dos personas y, cuando se deja entrar en aspectos privados a terceros, puede resultar peligroso porque genera conflictos”.
Dale abrazos. Los abrazos les dan a las personas un sentido fileísico de seguridad y pueden hacer que alguien se sienta literalmente rodeado de amor. Los abrazos son fileáciles de realizar y puedes hacerlo en público, lo que los hace ideales para expresar a tu pareja cuánto la amas.
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Si nuestra pareja se comporta de manera inadecuada, es importante que al decírselo no juzguemos y etiquetemos a la persona. Lo que debemos comentar es la forma de actuar.
Todos tenemos días ocupados y llenos de actividades, pero eso no es excusa para no hablar o intentar conectar con la pareja todo el día. Lo que se recomienda es encontrar pequeños momentos para escribir un mensaje, para hacer una llamada o incluso para enviar un meme, un video clip o una noticia divertida, algo para que la pareja sepa que estás pensando en ella, incluso en medio de un día ajetreado.
Las emociones fuertes, como el enfado o la tristeza, pueden nublar nuestro juicio. Para gestionarlas de forma constructiva:
La falta de comunicación tiene un impacto directo en la intimidad de la pareja. Cuando no se abordan los problemas de pareja manera abierta, el deseo sexual suele disminuir.
No se trata de la cantidad de tiempo que compartan juntos, sino de la calidad de ese tiempo. No es necesario tener una agenda estricta, sino que el solo hecho de que hagas el esfuerzo es lo que realmente cuenta.
Este artículo fue coescrito por John Keegan. John Keegan es un mentor de citas y orador motivacional con sede en la ciudad de Nueva York. Él dirige The Awakaned Lifestyle, donde United states su experiencia en citas, atracciones y dinámicas sociales para ayudar a las personas a encontrar el amor.
En cualquier caso, si tienes dudas sobre cómo enfrentarte a ciertas situaciones, lo mejor es que acudas a un profesional de salud para que pueda ayudarte a resolver todas tus preguntas, teniendo en cuenta tus circunstancias concretas. Las cuatro etapas que toda relación debe conocer, según una psicóloga
Pídele consejo a tu pareja. Pedir el consejo de alguien demuestra que la valoras y que confías en su opinión. Significa que la consideras como un tipo de guía y eso refuerza su valor, lo que es un paso para fortalecer la relación.
Básicamente, consiste en empezar por evitar intentar discutir o dialogar si ya estamos en un estado emocional muy alterado y aún no hemos pasado por los pasos que veremos a continuación.
Tomar un respiro: Si la discusión se intensifica, es mejor tomarse click here un tiempo para calmarse y reflexionar.